Рассказываем о способах усложнить классический вариант упражнения. «Отжимания с отягощением — это эффективный способ накачать мышцы груди, передние дельтовидные мускулы и трицепсы в условиях домашней тренировки, когда нет доступа к…
Малина содержит множество питательных веществ, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Диетолог Тереза Джентиле раскрыла неожиданное влияние этой ягоды на здоровье сердца и кишечника.
Завершился матч 26-го тура итальянской Серии А, в котором встречались «Кальяри» и «Наполи». Команды играли на стадионе «Унипол Домус» в Кальяри (Италия).
Российская пловчиха, многократная чемпионка России и чемпионка мира и Европы среди юниоров Евгения Чикунова рассказала, что установление мирового рекорда на дистанции 200 метров брассом было лучшим событием в её жизни.
Завершился матч 26-го тура английской Премьер-лиги, в котором встречались «Вулверхэмптон» и «Шеффилд Юнайтед». Команды играли на стадионе «Молине» в Вулверхэмптоне (Англия). Матч обслуживала бригада арбитров во главе с Дарреном Бондом.
Российские фигуристы Александра Бойкова и Дмитрий Козловский, чемпионы Европы и призёры чемпионата мира в парном катании, рассказали, как они пришли в фигурное катание.
Лыжник Владислав Осипов стал четырёхкратным победителем первенства России среди юниоров в Кирово-Чепецке (Кировская область). В заключительный день соревнований 19-летний спортсмен из Татарстана стал победителем масс-старта на 20 км классикой.
