Мозг, потребляющий до 20% всех ресурсов организма, нуждается в особом питании для поддержания высокой работоспособности.

Кимчи, греческий йогурт, квашеная капуста, комбуча — всё это варианты ферментированных продуктов. Вот как их употребление влияет на организм. Увеличение разнообразия микробиома кишечника.

Не все супы одинаково питательны и сытны. Но вот несколько вариантов, которые не оставят вас голодными и помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Чечевичный суп.

Ментальное состояние определяет развитие патологий. Симптомы депрессивности или тревожности при таких заболеваниях могут быть не менее значимым фактором риска преждевременной смерти, чем курение или повышенный уровень холестерина.

Соблюдение нескольких простых привычек поможет достичь стройности фигуры без интенсивных физических нагрузок. Занятия спортом помогают нам сохранить здоровье и делают сильнее.

В среду, 8 октября, в управе района Савелки прошло очередное занятие «Школы здоровья». Такие занятия пользуются у жителей района Савелки большой популярностью.

Опухшее лицо наутро после веселой вечеринки — дело привычное. Это результат обезвоживания организма вследствие употребления спиртного. Об этом рассказала терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Станислава Чечулина.

Врач-пульмонолог ФНКЦ ФМБА России Ирина Лизункова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» объяснила, почему появляется кашель в холодную погоду.

Врач-терапевт Филиппа Кей раскрыла два действенных способа, которые помогут уменьшить подтекание мочи. Ее советы опубликовало издание Daily Mail.

Магний — минерал, который регулирует уровень сахара в крови, мышечную функцию и не только. Его нехватка приводит к высокому кровяному давлению, плохому сну, перепадам настроения.