Улучшение пищеварения и другие преимущества ферментированных продуктов для здоровья кишечника
Кимчи, греческий йогурт, квашеная капуста, комбуча — всё это варианты ферментированных продуктов. Вот как их употребление влияет на организм. Увеличение разнообразия микробиома кишечника.