Врач Тананакина рассказала, сколько ложек сахара можно класть в чай Медики в один голос советуют сократить потребление сахара, причём не только в чистом виде, но за счёт продуктов, в которых […]
Эндокринолог Тананакина назвала допустимое количество сахара в день Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, сколько сахара можно употреблять в день здоровому […]
Ветераны с Краснодонской улицы собрали помощь для раненых 06.02.2024. Во всех отделениях Совета ветеранов района Люблино с самого начала СВО собирают помощь для бойцов […]Сомнолог Стэнли: для хорошего самочувствия важен регулярный режим сна Сон — время, когда наш организм отдыхает и восстанавливает силы для будущего дня. Качественный сон — это залог крепкого здоровья, хорошего настроения и бодрости на целый […]
Нужно ли снимать умные часы на ночь Врач-терапевт Наталья Белова отметила, что слишком тугой ремешок может передавить сосуды на руке. Если же застегивать часы неплотно, они не смогут измерить показатели во сне, передает […]
Токсиколог Кутушов назвал самые полезные сезонные фрукты и овощи В феврале важно включать в свой рацион сезонные овощи и фрукты, чтобы поддерживать иммунитет. Об этом рассказал врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил […]Найдено идеальное время для завтрака Завтрак до восьми утра на 59% снижает шансы развития сахарного диабета, сообщает International Journal of Epidemiology (IJE) со ссылкой на исследование Барселонского института глобального […]
Гастроэнтеролог Чижикова рассказала о продуктах, которые вредно есть на завтрак Врачи по праву называют завтрак самым главным приемом пищи, который запускает работу пищеварительной системы и поддерживает ее здоровье. Однако для завтрака важно выбирать правильные […]
Как правильно делать покупки в продуктовом, объяснил врач С пути к красивому телу часто сбивают обычные походы в магазин, где диетующиеся набирают массу ненужной […]