Британский диетолог Эмили Лиминг рассказала Daily Mail, что употребление капусты кимчи, бобовых и зеленого чая может снизить уровень холестерина ЛПНП в крови.

Пятью главными причинами неудачных попыток похудеть являются перекусы, однообразный рацион, недостаточный сон, гормональный сбой и недоедание, рассказала NEWS.ru нутрициолог Катерина Кузина.

Прием контрастного душа, активные прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка помогут справиться с сонливостью в период низкого атмосферного давления, сообщил Агентству городских новостей «Москва» главный внештатный специалист по первичной…

Внедрение простых 5-минутных привычек в ваш распорядок дня может оказать положительное влияние на ваше здоровье, а значит, и долголетие.

Если вы решили начать худеть, то вам может казаться, что для здоровья нужно сбросить довольно много веса. Но это не всегда так.

Диетолог Елена Мотова рассказала о причинах переедания. А заодно дала советы, как с этим справиться.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова перечислила «Газета.ру» продукты, которые нельзя есть натощак. Так, по ее словам, это продукты из белой муки и сладости.

Можно встретить противоречивую информацию о том, помогает ли бег похудеть. Есть данные, подтверждающие, что после первоначальной потери жировой массы в результате беговых тренировок организм начинает снижать общий расход энергии для…

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Чижикова объяснила, почему на завтрак не стоит есть мучное и сладкое.