Двигайтесь на здоровье!
Врач-диетолог-терапевт Выселковской ЦРБ Марианна Горькавая рекомендует взрослым всех возрастов стремиться к физической активности средней интенсивности не менее 150–300 минут или 75–150 минут высокой интенсивности в неделю.