Обычные фрукты могут справиться с симптомами похмелья, повысив уровень глюкозы в организме и сократив количество спиртного в крови. Лучше всего с этим справятся арбузы, виноград или бананы, рассказали врачи.
Специалисты отмечают, что даже непродолжительный сон, наступивший вечером, может серьезно «перебить» ночной отдых. Они приводят примеры, когда пожилые люди, поужинав, ненадолго задремали, а затем долго не могли уснуть ночью.
Ассамблея префектуры Ямагата приняла постановление, которое побуждает жителей смеяться хотя бы раз в день, сообщило издание The Asahi Shimbun. Автором инициативы стала Либерально-демократическая партия.
Для поддержания фигуры после 55 лет следует включить в рацион две суперкаши — овсянку и гречневую. Об этом пишет Stavropol Media со ссылкой на специалистов.
Ежедневное потребление клетчатки является одним из основных принципов здорового питания. Однако элемент, содержащийся во фруктах, может быть вреден при излишнем употреблении.