В рацион необходимо обязательно добавить мясо птицы. Ведь на переваривание белка организм тратит больше всего энергии. Следовательно, будет сжигаться больше калорий.
Врач-терапевт Наталья Белова отметила, что слишком тугой ремешок может передавить сосуды на руке. Если же застегивать часы неплотно, они не смогут измерить показатели во сне, передает «Секрет фирмы».
«С понедельника, после отпуска, на Новый год — очень часто человек себя настраивает на то, что каким-то мифическим образом его жизнь изменится с приходом, например, следующего месяца.