Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать рельефный пресс дома. Ее слова приводит Men Today.

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман призвали россиян в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале спать голыми и в носках.

Кофеин сразу после пробуждения не дает ожидаемого эффекта бодрости, предупредил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Неожиданную причину отказаться от утренней чашки кофе он назвал в разговоре с РИАМО.

Недосып, травмы и стресс могут затруднить запоминание новой информации, однако улучшить память и сохранить ясный ум до старости поможет соблюдение нескольких простых правил.

Одна из основных причин, по которым появляется «запах старости» — изменения в коже, рассказала дерматолог Александра Филева. Способы избавиться от запаха она назвала в беседе с изданием «Доктор Питер».

Регулярное употребление зелени и прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить скачки артериального давления, считает кардиолог Колумбус Батист.

В некоторых ситуациях отдых на диване может быть полезен для человека, рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.