В японском городе Тоёаке (пригород Нагои) городской совет принял рекомендацию, которая советует жителям не проводить более двух часов в сутки за смартфоном, планшетом или ноутбуком в нерабочее время.
Врач-терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Елена Маслова назвала продукты-рекордсмены по содержанию фосфора, необходимого для полноценной работы человеческого организма.
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, что запивание еды водой не нарушает процесс переваривания.
Недостаток физической активности при сидячей работе негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, предупредила врач-кардиолог Наталья Гаврилюк.
Многие часто забывают о печени, пока не появятся первые тревожные сигналы. Например, постоянная усталость, тяжесть в правом боку или проблемы с пищеварением.
Осенью многие жалуются на усталость и сонливость, когда энергии не хватает даже на простые дела. Как справиться с этим состоянием, «Вечерней Москве» рассказала практикующий психолог Татьяна Загородняя.