Один из принципов здорового питания подразумевает употребление 25-30 г клетчатки ежедневно.

Обычные фрукты могут справиться с симптомами похмелья, повысив уровень глюкозы в организме и сократив количество спиртного в крови. Лучше всего с этим справятся арбузы, виноград или бананы, рассказали врачи.

Специалисты отмечают, что даже непродолжительный сон, наступивший вечером, может серьезно «перебить» ночной отдых. Они приводят примеры, когда пожилые люди, поужинав, ненадолго задремали, а затем долго не могли уснуть ночью.

Чтобы пережить жаркую погоду без серьезного вреда здоровью, важно соблюдать главные правила безопасности.

Ассамблея префектуры Ямагата приняла постановление, которое побуждает жителей смеяться хотя бы раз в день, сообщило издание The Asahi Shimbun. Автором инициативы стала Либерально-демократическая партия.

Об этом сообщил глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков. В Петрозаводск на вертолете на лечение были доставлены восемь детей.

Для поддержания фигуры после 55 лет следует включить в рацион две суперкаши — овсянку и гречневую. Об этом пишет Stavropol Media со ссылкой на специалистов.

Ежедневное потребление клетчатки является одним из основных принципов здорового питания. Однако элемент, содержащийся во фруктах, может быть вреден при излишнем употреблении.

Минздраву предложили разрешить врачам вести онлайн-прием вне клиники. С такой инициативой выступила Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на текст обращения.

Рассказываем, как получать удовольствие без вреда для здоровья. Каждый год 11 июля отмечают Всемирный день шоколада — праздник, посвящённый одному из самых любимых лакомств человечества.