Диетолог назвала безопасное для организма количество сахара в день

Лучше всего ограничить себя 25-30 граммами, что составляет примерно пять чайных ложек. Об этом Нурия Дианова рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Вредит здоровью и вызывает сонливость: специалист назвал вредные свойства растворимого кофе

Растворимый кофе не рекомендуют людям с гастритом или язвенной болезнью. Также в нем почти нет бодрящего кофеина. Его заменяют теобромин и кофейная кислота. В связке они вызывают сонливость.

Врач Мурашкина рассказала о признаках переохлаждения при зимних тренировках

Зимние тренировки могут привести к переохлаждению, что проявляется ознобом, слабостью, потерей координации, обморожением и снижением температуры тела. Об этом рассказала врач-физиотерапевт из клиники академика Ройтберга Евгения Мурашкина.

Терапевт Ладыгина рассказала о пользе граната в профилактике старения мозга

По словам врача-терапевта, эксперта XFIT Екатерины Ладыгиной, гранат обладает множеством полезных свойств, которые имеют профилактический эффект в борьбе со старением мозга и онкозаболеваниями.

Врач Чернышова: упадок сил может указывать на низкий гемоглобин у пожилых

Упадок сил, одышка и ухудшение памяти могут указывать на снижение гемоглобина у пожилых людей. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Нутрициолог Тиханычева: правильное питание поможет поддерживать здоровый вес

Для поддержания здорового веса важно придерживаться правильного питания и включать в свой рацион животные и растительные белки, жиры и сложные углеводы. Об этом Pravda.

Психолог Парамонова рассказала, как избежать профессионального выгорания

Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.

Стоматолог Брукс рассказала, как не стоит чистить зубы

Daily Mail: ополаскиватели для рта с хлоргексидином повышают давление. Они уничтожают не только вредные бактерии, но и те полезные, которые ответственны за защиту организма от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.